Wegens te veel spam heb ik het gastenboek tijdelijk verwijderd, de berichten kunnen hieronder nog gelezen worden,
als je iets wilt toevoegen, stuur dan een mailtje naar

contact@dekuur.be

Mei 2014  

Na 2 succesvolle lentekuren in andere weersomstandigheden maar in rechte lijn voor sfeervol welzijn in lichaam en geest schrijf ik me in voor de herfstkuur.
Niet tegenstaande de herfstvakantie van mijn kleinkinderen!! Mijn dochter(DIXIT) "Mama moet je doen! Ik vind een oplossing voor de vakantie van de kinderen. Ik zie je telkens stralend terug komen van "de kuur"!" :)

Sabine

Mei 2014  

Een weekje om alles los te laten. Alle mogelijke variaties op ontspannen - (rustig en traag) eten - slapen - samen fruitsla maken - yoga (mag maar moet niet) - wandelen - dutten - massage - nog een beetje rusten - een sauna if you like - een ommetje naar spa in Spa - chillen - kletsen - zwijgen - lezen - nog een massage - een voetenspel - eten en praten over eten (ah ja!) - weer yoga if you want to - rustig de nacht in onder het ruisen van de bomen, ...
Afijn, de week is om voor je het weet, met een veel lichtere hoofd en buik.

Denk je "oeioeioei, zo in een groep, dat is niets voor mij"? Hoor! Dit is het motto: alles mag, niets moet.
En omdat iedereen met een positieve ingesteldheid aan zo'n kuur begint, komt dat heus goed met die groep.
?
Het 'reinigingsaspect' is natuurlijk voor serieus.
Maar weet je: geen centje honger gehad die hele week, ondanks inname-volume verminderd met de helft (minstens).
Dat je een kilootje (of twee) kwijtraakt, kan een motivatie zijn maar is geen doel. Wel de boost in energie.

Voeg daaraan toe: de ?onovertroffen kookkunst van de gastvrouw(en), de fysieke heling/streling van massagehanden, en
de charismatische yogasfeer
All in voor 700 euro?
Jazeker, dat is pure (bio)waar voor je geld.

Van de deelnemers “SPA-Lentekuur 2014”

Tine Mys okt.2010  

De herfstkuur is afgerond en ik moet zeggen dat het best wel intens was, maar heel erg deugd heeft gedaan! Ik heb het gevoel dat ik twee weken heel erg intensief met m'n lichaam bezig geweest ben en het in die tijd ook beter heb leren kennen. De eerste dagen heb ik wel felle hoofdpijn gehad en ben ik erg moe geweest. De gedachte dat ik duidelijk goed aan het ontgiften was heeft me door die dagen geholpen en gesterkt om door te bijten. Vanaf dag vier waren er geen klachten meer en zijn we ons allebei prima gaan voelen... En dat is nu nog altijd het geval :-)

De manier van eten tijdens de kuur heeft me ook aan het denken gezet over oude eetgewoonten en zorgde ervoor dat ik die nu aangepast heb. Het doet werkelijk deugd om eens te voelen hoe je lichaam reageert op voeding, wat het goed verdraagt en wat minder. Ik zal voortaan minder zwaar en laat eten 's avonds. Duidelijk slaap ik veel beter wanneer ik niet te laat eet. Koffie blijft iets voor feestelijke gelegenheden. Eveneens een goede nieuwe gewoonte is het drinken van (zuiverende) thee. Anderhalve liter vocht per dag kan m'n lichaam duidelijk wel gebruiken. Ook de afwezigheid van brood heeft me positief verrast! Duidelijk hebben we onze dagelijkse broodmaaltijden niet zo hard nodig en haal je uit groenten en soep zelfs meer energie. Ik denk dat het sterk beperken van brood in combinatie met de yoghurt (in mijn geval kefir) een weldaad vormen voor de darmen. Tijdens de kuur was er dan ook op geen enkel moment sprake van darmkrampen of een opgeblazen gevoel.

Ik zal voortaan de eetgewoonten uit de kuur proberen verderzetten. Uiteraard zal ik wel enorm genieten wanneer ik eens uit eten ga of zelf zin heb om feestelijker te koken. Maar het zal voortaan toch steeds met mate zijn en met de voedselcombinaties uit de kuur in gedachten. Ik voel nu heel duidelijk aan maag, darmen, hoofd, huid, slaap en energie wat een gezond eetpatroon met een mens kan doen. En als toetje blijken er ook op de weegschaal positieve gevolgen! Ik weet in ieder geval zeker dat ik in de lente opnieuw een kuur van twee weken doe!

Els Vanhamme

mei 2010

 

Een evaluatie op de voorlaatste dag:
- globaal gezien: positief!
- voel mij nog steeds beter uitgerust en fitter dan voor de kuur
- 4kg kwijt en blijven steken op 2kg van mijn ideaal gewicht (BMI momenteel 23.75, ideaal 23)
- in het najaar plan ik alvast weer een kuur, na een vakantie in Italië en voor de feestdagen...

De blijvers:
- buikspieroefeningen, het zou jammer zijn om nu te stoppen
- fruitontbijt, niet alle dagen, want een boterham met kaas is toch zo lekker :-)
- yoghurt om 10:00 smaakt eigenlijk wel
- combinatieprincipe in de mate van het mogelijke, bijvoorbeeld 's middags pasta met groenten en 's avonds vlees/vis met groenten/sla (of omgekeerd)
- 2L water/thee per dag (net zoals voor de Kuur)

Nancy mei 2010  

vorige week woensdag heb ik deelgenomen aan de info avond die gegeven werd.
(Ik was de mama met de baby die niet wou slapen :-)).
De info sessie was heel boeiend, en ach, ik ging het dan maar eens proberen,
tesamen met een vriendin die daar ook aanwezig was. We stonden een beetje
sceptisch, omdat we beiden een wetenschappelijke achtergrond hebben, en ons
soms niet konden vinden in de uitleg. Maar we zijn nu beiden begonnen, woensdag,
en nu is het dag 3. Je had gevraagd om je onze bevindingen op die dag al eens
door te sturen. Dus hier zijn ze.

Onze sceptische ingesteldheid is redelijk snel vervlogen... zelfs naar de kuur toelevend
let je al wat meer op wat je eet en zo... maar eens begonnen was het best fenomenaal.
Ik eet normaal gezien best veel suikers, en ja, de namiddag van de eerste dag voelde
ik me wat bibberig (typisch gevoel van suikergebrek), maar de 2de dag was dat al weg..
De eerste dag al meteen heel rustig geslapen, en met minder uren slaap veel uitgeruster
wakker geworden. En dat al na 1 dagje!!! Ook voel ik me een pak rustiger tegenover de kindjes,
en dat doet ons allen deugd... Vannacht was het iets minder rustig door mijn
baby-zoontje, maar zelfs na meerdere wakkere momenten ben ik vandaag vrolijk en
goed geluimd opgestaan. Ik moet zeggen dat ik ook nergens echt het gevoel heb van
iets tekort te komen, van echt me op de snoep of zo te gooien... inderdaad, je weet dat het
maar voor 2 weken is, en dan is dat ook al een makkelijk argument om het vol te houden...
Maar als het zo verder evolueert denk ik dat ik zelfs na de kuur driedubbel voorzichtig
met suikers en co ga omspringen.

Marjan Maenhout   Bij deze wou ik even melden dat mijn vriend en ik de reiniginskuur voltooid hebben. Het heeft ons beiden veel deugd gedaan. Het experimenteren met nieuwe ingrediënten en kruiden, was absoluut een boeiende ervaring! En de gerechten hadden veel succes.
We hopen op deze manier in goede gezondheid aan een tweede kindje te denken en willen je graag nog eens bedanken!
Veronique Beauprez meetkerke 

Dag 1: is heel goed meegevallen, zeewier gemarineerd is een lekkernij vind ik, dus een meevaller... morgen dag 2, ik ben benieuwd...

tot morgen
Veronique

Veronique Beauprez  

Dag 2 is eveneens goed meegevallen, geen honger en toch een platter buikje, wel wat pijn aan mijn armen (de plaatsen waar vuiligheid in de lymfen zit), mijn lichaam reageert dus wel op de kuur.

Tot morgen,
Veronique

Sabine waterloo

De lentekuur 2004 heeft me de nodige punch gegeven om met overtuiging een nieuwe kuur te volgen in 2005!

Sabine

Vivianne moortsele

Het volgen van de lente en herfstkuur 2004 betekende voor mij het doorbreken van jarenlange cirkels van goede intenties - starten - hervallen ...

  Ik voelde me vol energie en gezuiverd, dichter bij mezelf. Het volhouden is uiteraard lastig, maar het resultaat is deugdoend. De cirkels zijn stilaan aan het oplossen en in 2005 leef ik al een paar weken suikervrij. En ik moet toegeven, het leven zonder suiker is veel zoeter! Met dank aan de pittige en overtuigende ruggesteun van Ann !

Myriam Van Wesemael   Proficiat met deze mooië site Ann!
Nani gent

Super kuur !!

  Bedankt,

  Ik voel mij veel beter sindsdien,

  en blijf zelfs nog een paar eetgewoontes overhouden!!

  Groetjes nani